脚痩せ・むくみ改善

【SIXPAD Foot Fit Plusで下半身太り解消】

下半身が痩せない主な原因に女性の天敵「むくみ」があります。特に年齢を重ねるごとにむくみやすく、また取れにくいといった厄介な特性を持っており、ゾウのような脚にお悩みの方も多いかと思います。ShineGlowジムでは「SIXPAD Foot Fit Plus」を導入しており、トレーニング前後にマシーンをご利用いただくことができます。

【脚痩せ・むくみに良い理由】

足裏を伝い、ふくらはぎから太ももまで脚全体にかけて微弱電流で刺激し、筋肉に効率よくアプローチすることができます。筋肉に働きかけるよことにより引き締め効果が期待されており、むくみにも効果的です。電流の強弱の調節機能もついているので、お好みの強さや体調に合わせて調整することもできます。

運動前・・・筋肉に働きかけトレーニングの効率をアップ。
運動後・・・筋肉の緊張をほどよくほぐしてケア。

【SIXPAD Foot Fit Plusとは】

EMS*トレーニング・ギア SIXPAD Foot Fit Plus(フットフィットプラス)は、足裏、ふくらはぎ、前すね、太ももにかけて電気が往復する通電方法を採用しています。脚全体に電気が行き届き、筋肉に効率よくアプローチすることができます。

【トレーニングの部位を選べる】

従来のSIXPAD Foot Fitから進化したSIXPAD Foot Fit Plusには新しく太ももに効果的なモードが追加されています。トレーニングする部位に合わせて2つのモードを選ぶことができます。

Leg & Footモード（足裏、ふくらはぎ、前すね、太もも）
Footモード（足裏、ふくらはぎ、前すね）

【目的に合わせたプログラム】

1.Training Method

足（脚）の力を、歩行力の向上を目的としたプログラムです。足裏から太ももまでしっかり通電させることにより筋ポンプを作用を高め筋肉のほぐしや冷えの解消を期待することができます。

2.Conditioning Program

寝る前やリラックスタイムなどに、コンディショニングを整えるプログラムも搭載しています。通電することで足の動きに合わせて本体が前後に追従し連動します。

【見た目で変化がわかるEMS】

EMS(Electrical Muscle Stimulation = 筋電気刺激)
筋肉は多数の筋繊維で構成されており、遅筋と速筋に別れています。

遅筋・・・赤筋、インナーマッスル、有酸素運動
速筋・・・白筋、アウターマッスル、無酸素運動

速筋は外側の筋肉なので、鍛えると見た目が引き締まるため、メリハリのあるボディには欠かせない筋肉です。自己流で鍛えるのが難しい筋肉でもあります。SIXPAD Foot Fit Plus にも搭載されているEMSトレーニングは低い不可でも速筋にアプローチができる仕様となっております。

パーソナルジムであるShineGlowでは、トレーニングの補助としてより効果的に引き締めを実感いただくためにSIXPAD Foot Fit Plusを採用しています。

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